Se nunca ouviu falar de Gua Sha, prepare-se para descobrir o acessório que tem conquistado fãs por todo o mundo. Este pequeno acessório de pedra, com raízes na medicina tradicional chinesa, promete melhorar a circulação, tonificar a pele e ainda aliviar a tensão muscular — tudo isto em apenas alguns minutos por dia.
A verdade é que o Gua Sha tem vindo a ganhar popularidade, e não é por acaso. Quando usado corretamente, pode transformar completamente a sua rotina de cuidados de rosto. Por isso, reunimos todas as dicas que precisa de saber para aproveitar ao máximo este aliado de beleza.
O que é e como se usa o Gua Sha
O Gua Sha é feito de pedras como o jade ou o quartzo rosa e é usado para fazer uma massagem facial profunda. A técnica consiste em deslizar a pedra pela pele, sempre de forma suave e em direções específicas, para estimular a circulação e ajudar na drenagem linfática.
O resultado? Um rosto mais luminoso, firme e com menos inchaço.
Para que o Gua Sha funcione corretamente, é essencial preparar bem a pele. Antes de começar, siga estes passos:
- Limpeza: Lave o rosto com o seu gel ou óleo de limpeza habitual para remover as impurezas e maquilhagem.
- Hidratação: Aplique um sérum, óleo ou hidratante para que o acessório deslize melhor na pele e não cause irritação.
Agora que a sua pele está preparada, é altura de aprender as técnicas de massagem.
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Técnicas básicas para usar o Gua Sha
A massagem com o Gua Sha deve ser feita sempre de forma suave, com uma pressão ligeira. Se for demasiado agressiva, pode acabar por causar vermelhidão ou até pequenas nódoas negras. Siga estas orientações para aplicar o Gua Sha nas zonas certas:
Maçãs do rosto
Posicione a parte mais larga da pedra na base do nariz e deslize-a suavemente em direção às orelhas. Este movimento vai ajudar a esculpir as maçãs do rosto e a promover uma aparência mais firme.
Testa
Coloque o Gua Sha no centro da testa e deslize-o para cima, até à linha do cabelo. Faça o movimento de forma uniforme, cobrindo toda a área da testa. Este é o truque perfeito para suavizar rugas e linhas de expressão.
Linha do maxilar
Para definir melhor o contorno do rosto, utilize o lado côncavo da pedra. Comece no queixo e vá deslizando o Gua Sha em direção à orelha, acompanhando a linha natural do maxilar. Este é um dos movimentos favoritos para quem procura um efeito lifting natural.
Área dos olhos
A pele à volta dos olhos é delicada, por isso, use o lado arredondado da pedra e faça movimentos suaves de dentro para fora, deslizando da zona abaixo dos olhos em direção às têmporas. Isto ajuda a reduzir olheiras e o inchaço matinal.
Pescoço
O pescoço é uma área muitas vezes esquecida, mas essencial para uma aparência jovem. No centro do pescoço, faça movimentos de baixo para cima, em direção ao maxilar. Já nos lados do pescoço, mova a pedra de cima para baixo, para promover a drenagem linfática.
Dicas para otimizar a sua rotina com Gua Sha
Experimente estas dicas para elevar o nível da sua rotina:
- Mantenha a pedra no frigorífico: Colocar o Gua Sha no frio antes de utilizar vai potencializar o efeito refrescante e ajudar a reduzir o inchaço da pele. É o truque perfeito para quem acorda com o rosto mais inchado.
- Repita cada movimento 6 a 8 vezes: Para garantir que está a fazer uma massagem eficaz, repita cada um dos movimentos pelo menos seis vezes. Assim, vai conseguir resultados mais visíveis em menos tempo.
- Use o Gua Sha diariamente: Quanto mais consistente for o uso deste acessório, melhores serão os resultados. Tente integrá-lo na sua rotina diária de skincare — seja de manhã, para desinchar a pele, ou à noite, para relaxar os músculos do rosto.
- Limpeza do Gua Sha: Depois de cada utilização, não se esqueça de limpar a pedra com água morna e sabão neutro. Isto vai evitar o acúmulo de bactérias e garantir que a sua pele se mantém saudável.
Benefícios do Gua Sha
Se ainda não está convencida dos poderes mágicos deste acessório, aqui ficam alguns dos principais benefícios que pode esperar com a utilização regular do Gua Sha:
- Melhoria da circulação: A massagem com o Gua Sha estimula a circulação sanguínea, o que ajuda a transportar oxigénio e nutrientes para a pele, proporcionando um brilho natural.
- Drenagem linfática: Esta técnica ajuda a eliminar toxinas acumuladas e a reduzir o inchaço, especialmente na zona das olheiras e maxilar.
- Tonificação da pele: O uso frequente do Gua Sha ajuda a firmar e tonificar a pele, prevenindo o aparecimento de rugas e flacidez.
- Relaxamento muscular: Além dos benefícios estéticos, o Gua Sha também atua como um relaxante muscular, especialmente em zonas como a testa e maxilar, onde muitas vezes acumulamos tensão.
- Absorção de produtos: A massagem com o Gua Sha ajuda a pele a absorver melhor os produtos aplicados, como séruns ou óleos, potenciando os seus efeitos.
Como incluir o Gua Sha na sua rotina de beleza
A melhor forma de incluir o Gua Sha na sua rotina é utilizá-lo como complemento aos seus cuidados de pele habituais. Se já segue uma rotina básica de limpeza, hidratação e proteção solar, o Gua Sha pode ser o toque extra para alcançar uma pele mais luminosa e saudável.
Para um momento de autoconexão use-o em conjunto com os produtos Wellosophy Skin da Oriflame.
Tente usar o Gua Sha pelo menos três a cinco vezes por semana, durante cinco a dez minutos, e veja como a sua pele começa a transformar-se. Com consistência e paciência, este pequeno acessório pode fazer maravilhas pela sua aparência e bem-estar.
